Lokalisierung: Hals – rund um den Kehlkopf
Vishuddha heißt besondere Reinheit
Es steht für Verbindung, Offenheit, Kommunikation und Ausdrucksvermögen. Es ist das Chakra, wo die Sonnenenergie (Ha – im Bauch) und die Mondenergie (Tha) miteinander in Verbindung gebracht und gereinigt werden.
Vom gereinigten, geöffneten Herz (Anahata Chakra) kann sich die Energie im Vishuddha Chakra ausdrücken.
Vishuddha Chakra ist auch das Chakra der Sprache – der reinen Sprache. Es sind ihm darüber hinaus auch das Hören zugeordnet, der Sinn, der sich als erstes bei uns Menschen ausbildet. Eine Blockade im Vishuddha Chakra kann zu Missbrauch unseres Wissens führen, wir lügen oder kommunizieren unehrlich, haben Schwierigkeiten zu sprechen.
Auch Süchte können entstehen: Rauchen, Trinken, Essstörungen, Konsumsucht.
Energiefeld: Udhana Vayu
Gewebe:
Yantra: Kreis im Dreieck
Element: Äther
Bija-Mantra: HAM
Asanas: Sarvangasana, Halasana, Shalabhasana, Dhanurasana, Ustrasana, Dwi Pada Viparita Dandasana
Pranayamas: Brahmari, Jalandhara Bandha