Sexualorgane, Fortpflanzungsorgane, Nieren, Blase, Beckenraum
Seelisch-geistige Aspekte:
Geistige Kreativität, Lebensfreude, Begeisterungsfreude, weibliche Energie
Das zweite Chakra ist das Svadhisthana Chakra und befindet sich im Genitalbereich.
Svadhisthana = Basis oder Fundament für das Ich.
Das Svadhisthana Chakra kann auf unerwünschte Weise wirken – es manifestiert sich ein Mensch, der von seinen Trieben gesteuert wird.
Man kann sich gut vorstellen, wie Geist und Intellekt geprägt werden, wenn die Leidenschaft vorherrscht.
Wirkt es auf erwünschte Weise, so katapultiert es uns über das Niveau von Sensualität und Sexualität hinaus auf eine höhere Ebene, jenseits der Triebe.
Es ist wichtig für uns Zugang zum Svadhisthana Chakra zu bekommen.
Für uns Yoga Übende bedeutet das, immer wieder im Bereich des Beckens zu arbeiten, um das dortige Potential zu unserer Weiterentwicklung zu aktivieren.
Asanas, Pranayama, Bandhas, Mudras und verschiedene yogische Techniken, die uns Zugang zu diesem Chakra verschaffen, können gleichzeitig bewirken, dass es für uns in der gewünschten Weise arbeitet.
Wieder wird in den Schriften erwähnt, dass ein vollkommener Zugang zu den Chakren nur durch Dhyana (Meditation) erreicht werden kann.
Das hält uns nicht davon ab, durch die uns bekannten Mittel und Möglichkeiten an einer Annäherung zu arbeiten.
In diesem Extra Üben wird es nach einer (Einführungs-) Meditation, eine Asana und Pranayama Sequenz geben, die uns dem Thema näher bringt.